『仕事に行きたくない』を乗り越えるための心理ガイド

過労で倒れる前兆は？ 1. 眠れない夜が増える 2. 食欲が減退する 3. 集中力が低下する 4. 頻繁なイライラや怒りの感情が湧く 5. 体重が急激に増減する 6. 頭がボーッとする 7. 頻尿や便秘が続く 8. 運動能力が低下する 9....

退職するなら何月が得？ 1. 退職時期は自分のキャリアやライフスタイルに合わせて決めよう！ 2. 退職後の収入や生活費の計画をしっかり立てておこう。 3. 退職前には転職先の会社の評判や社風を調べておくと安心だ。 4. 退職理由を上手に伝え...

辞める人が多い職業は？ 1. 飲食業界では、ほぼ半数の人が3年以内に辞めてしまう！ 2. 生活関連サービス業や娯楽業も、ほぼ半数の人が早期退職している！ 3. 教育や学習支援業界でも、4人に1人以上が3年以内に辞めてしまう！ 4. 医療や福...

辞める人が多い職場は？ 1. 離職率25.6%！宿泊業、飲食サービス業は辞める人が多い！ 2. 生活関連サービス業、娯楽業も離職率22.3%！意外な業界での辞める人が多い！ 3. 教育、学習支援業の離職率も高い！15.4%もの人が辞めている...

辞められたら困る人の特徴は？ 1. 驚愕の事実！辞められたら困る人の特徴は…「実は仕事ができない」！ 2. 予想外の真実！辞められたら困る人は「ポジションが重要ではない」こともある！ 3. あなたも知らなかった？辞められたら困る人の特徴は「...

辞めそうな社員の特徴は？ 1. 突然の大金を使い切る 2. 部屋の中に引きこもる 3. 常にイライラしている 4. 会社のルールを無視する 5. 頻繁に長い休憩を取る 6. 他の社員とのコミュニケーションを避ける 7. 業務の質が低下する ...

辞めさせるように仕向けるのはパワハラですか？ 1. パワハラの手法：退職をちらつかせ、権力を使って退職を迫る 2. パワハラは違法行為である 3. 退職勧奨は労働者の拒否で止まるべき 4. パワハラ上司の退職強要に対処する5つの方法 5. ...

職場でうつ病になる症状は？ 1. 仕事中に泣き出すことがある 2. 無気力で仕事に取り組めなくなる 3. 頭痛や胃痛などの身体的な不調が現れる 4. 仕事に対する興味やモチベーションが低下する 5. 感情のコントロールが難しくなり、イライラ...

精神的にしんどい時の対処法は？ 1. 心地よい音楽を聴く 2. ペットと触れ合う 3. バブルバスでリラックスする 4. マッサージを受ける 5. 好きな映画を見る 6. 青い空を見上げる 7. ダンスやヨガをする 8. 好きな食べ物を食べ...

精神的にしんどい時の休み方は？ 1. マインドフルネス瞑想を試してみる 2. 自分の好きな趣味に没頭する 3. 自然の中で散歩やピクニックをする 4. 心地よい音楽を聴きながらリラックスする 5. アロマテラピーを取り入れてリフレッシュする...